Жин хасах дасгал хийж байгаа үед дараах хоолнуудыг зооглоорой. Илүү үр дүнтэй

Жин хасах хүмүүс дасгал хийхийн хажуугаар хоололтондоо анхаарч, эрүүл хооллож, ус сайн уух, бүхэл үрийн талх, бор гурил идэж сурах хэрэгтэй. Нүүрс ус агуулсан зүйлсийг өглөө аль болох идвэл сайн, салат ногоонуудыг амтлахдаа лемон шүүс бага зэрэг, оливийн тос, хүсвэл давс хар перец бага зэргээр (эсвэл зөвхөн цуу) хольж амтлахад болно.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *